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Erstellt Kategorie: Gesund vegan leben. Wir sind eine kleine, unabhängige Redaktion und machen uns stark für vegane Ernährung.

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Erfahrungsbericht "Master Cleanse" - Fastenkur Ich habe es tatsächlich geschafft, 10 Tage keine feste Nahrung zu mir zu nehmen und bin unheimlich stolz auf mich. Man trinkt nichts weiter als Zitronensaft, Wasser, Ahornsirup und Cayennepfeffer.

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Vor allem, weil ich ja trotzdem für die Familie einkaufen und Essen zubereiten musste. Und doch habe ich mich sehr tapfer gehalten.

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Auch das Joggen, Wandern und Gassigehen ist mir nicht schwer gefallen. In der Arbeit war ich so konzentriert wie immer. Die Nebenhöhlenentzündung, die ich seit September rumschleppe, ist weg und meine Haut ist viel schöner. Abgesehen davon habe ich etwas abgenommen, vor allem an Bauchumfang und im Gesicht.

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Her mit dem Bikini! Und zwar schnell, bevor die Kilos wieder drauf sind.

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Eine Leber- und Gallenstein-Kur habe ich nicht dran gehangen. Mir geht es auch so prima. Vielleicht beim nächsten Mal.

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Eine Sache noch: Wegen meiner nahezu fehlenden Schilddrüse muss ich Medikamente nehmen, die ich während der Kur ausgesetzt habe. Und das, obwohl ich in den letzten Jahren die Dosierung stetig erhöhen musste.

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Das ist ein Riesen-Erfolg für mich. Es war eine sehr interessante Erfahrung, die ich auf jeden Fall wiederholen werde.

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Jetzt bin ich bereit für eine weiterhin gesunde und möglichst natürliche Ernährung. Hi, was hältst Du davon? Wow das klingt total toll würdest du mir vll das Rezept geben mit dem du deine Drinks gemacht hast und einen Plan?

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Ich empfehle das trotzdem guten Gewissens weiter, weil ich so gut damit zurecht gekommen bin.

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